Cursos para una vida más saludable

Aprende a cuidarte de la mano de los mejores y gana salud, resistencia y energía.

CURSOS DE ENTRENAMIENTO

Iniciación al entrenamiento de FUERZA para mujeres

Gana fuerza, gana movilidad y gana salud

Iniciación al entrenamiento con KETTLEBELLS

Domina la herramienta que ha revolucionado el mundo del fitness

PROGRAMAS DE NUTRICIÓN

de la Dra. Isabel Belaustegui

PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO

Pierde peso saludablemente y aprende a mantenerlo, desengánchate del azúcar y mejora tu composición corporal para siempre.

PROGRAMA ANTIINFLAMATORIO

Disminuye tus niveles de inflamación crónica y descubre el gran poder antiinflamatorio de los alimentos y unos hábitos saludables.

PROGRAMA STOP HIPOTIROIDISMO

Recupera la salud de tu tiroides a través de la alimentación y el estilo de vida en casos de hipotiroidismo de Hashimoto o cualquier otra alteración tiroidea.

PROGRAMA CETO FLEXIBLE

Resetea tu metabolismo, optimiza tu quema de grasa e iníciate en la dieta cetogénica de forma progresiva y segura.

PROGRAMA AYUNO YA

Iníciate en el ayuno de manera segura y saludable y aprovéchate de sus múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional.

PROGRAMA VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA

Regula tus hormonas y mitiga los efectos de la menopausia en tu salud y tu composición corporal.

CURSOS DE SALUD Y BIENESTAR

de la Dra. Isabel Belaustegui

Curso 50+ Mujer

Todo sobre la menopausia: fisiología, síntomas, THS, nutrición y estilo de vida

Qué hacer ante el ALZHEIMER

La nutrición y el estilo de vida para prevenir y mejorar la enfermedad

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