Cursos para una vida más saludable

Aprende a cuidarte de la mano de los mejores y gana salud, resistencia y energía.

CURSOS DE ENTRENAMIENTO

Iniciación al entrenamiento de FUERZA para mujeres

Gana fuerza, gana movilidad y gana salud

Iniciación al entrenamiento con KETTLEBELLS

Domina la herramienta que ha revolucionado el mundo del fitness

PROGRAMAS DE NUTRICIÓN

de la Dra. Isabel Belaustegui

Programa PERDIDA de Peso

Desengánchate del azúcar y mejora tu composición corporal.

Programa Dieta ANTIINFLAMATORIA

Disminuye tus niveles de inflamación crónica a través de la alimentación.

Programa CETO Flexible

Iníciate en la dieta ceto de manera progresiva y aumenta tu energía.

Programa AYUNO Ya

Descubre los beneficios del ayuno intermitente de manera segura.

Programa Vivir Mejor la MENOPAUSIA

Regula tus hormonas y mitiga los síntomas de la menopausia

CURSOS DE SALUD Y BIENESTAR

Curso 50+ Mujer

Todo sobre la menopausia: fisiología, síntomas, THS, nutrición y estilo de vida

Qué hacer ante el ALZHEIMER

La nutrición y el estilo de vida para prevenir y mejorar la enfermedad

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