Cursos para una vida más saludable
Aprende a cuidarte de la mano de los mejores y gana salud, resistencia y energía.
CURSOS DE ENTRENAMIENTO
Iniciación al entrenamiento de FUERZA para mujeres
Gana fuerza, gana movilidad y gana salud
Iniciación al entrenamiento con KETTLEBELLS
Domina la herramienta que ha revolucionado el mundo del fitness
PROGRAMAS DE NUTRICIÓN
de la Dra. Isabel Belaustegui
Programa PERDIDA de Peso
Desengánchate del azúcar y mejora tu composición corporal.
Programa Dieta ANTIINFLAMATORIA
Disminuye tus niveles de inflamación crónica a través de la alimentación.
Programa CETO Flexible
Iníciate en la dieta ceto de manera progresiva y aumenta tu energía.
Programa AYUNO Ya
Descubre los beneficios del ayuno intermitente de manera segura.
Programa Vivir Mejor la MENOPAUSIA
Regula tus hormonas y mitiga los síntomas de la menopausia
CURSOS DE SALUD Y BIENESTAR
Curso 50+ Mujer
Todo sobre la menopausia: fisiología, síntomas, THS, nutrición y estilo de vida
Qué hacer ante el ALZHEIMER
La nutrición y el estilo de vida para prevenir y mejorar la enfermedad