CLASE DE INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

El entrenamiento de fuerza es fundamental para mantener en buen estado de forma tus músculos y articulaciones, pero además te ayuda en el control del peso, en el control del eje hormonal e influye en tu salud emocional.

Hoy te presentamos una clase GRATIS de entrenamiento de fuerza que consiste en un trabajo funcional utilizando los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza (sentadilla, peso muerto, tracciones y plancha).

No se necesita material y nos centraremos en la ejecución de los ejercicios para garantizar una técnica correcta y un rango de movimiento lo más amplio posible.

Si ya estás preparada, ¡vamos a por ello!

Fuerza Funcional

Una vez completada tu primera clase de entrenamiento de fuerza seguro que te has quedado con ganas de más.

Si quieres entrenar desde casa o completar tus entrenamientos en el gimnasio, te interesa el Curso de Iniciación al Entrenamiento de Fuerza para Mujeres que tenemos en Campus Potencial.

UN CURSO COMPLETO DE INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES

Los patrones de movimiento, la técnica, los secretos, los errores más frecuentes y rutinas de distintos niveles. Y todo diseñado para la fisionomía de las mujeres. Para que ganes fuerza, salud y movilidad. A tu ritmo y estés donde estés.

Iniciación al entrenamiento de FUERZA para mujeres

Gana fuerza, gana movilidad y gana salud

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